9870 St Vincent Place, Glasgow, DC 45 Fr 45.

+1 800 559 6580

Молокочайная диета: плюсы и минусы

молокочай (молоко плюс чай)

Перейти в оглавление раздела: Все о коровах, молоке и молочных продуктах

Молокочайная диета: плюсы и минусы

Читать: Молокочайная диета

Молокочай малокалориен, поэтому даже один разгрузочный день позволяет быстро и заметно сбросить вес – в среднем от полукилограмма и до одного-полтора килограмма. И все дело в том, что молокочай обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Поэтому во избежание обезвоживания организма, дополнительно нужно выпить еще до 2-х литров чистой воды.

Для похудения можно воспользоваться и таким более простым вариантом диеты – как замена завтрака, ужина или обеда порцией молокочая. Зеленый чай, как один из компонентов молокочая помогает похудеть благадаря своим уникальным биологическим особенностям. Хорошо известно то, что зеленый чай способствует укреплению здоровья и долголетию, он улучшает иммунитет и выводит из организма радиоактивные вещества. Кроме того, правильно заваренный зеленый чай выводит из организма лишнюю воду и поэтому избавляет от отеков. Поэтому люди, использующие в диете зеленый чай начинают выглядеть стройнее. А кофеин, который содержится в зеленом чае, притупляет чувство голода, что также ведет к похудению.

Молоко - второй компонент молокочая. Ученые доказали, что существует прямая связь между успешной потерей веса и поступления кальция в организм из молочных продуктов. Кроме того, в молоке содержится множество витаминов и ряда полезных микроэлементов. При его потреблении человек довольно быстро чувствует насыщение, а чувство сытости остается надолго. Это косвенно также помогает похудеть, так как сытому человеку легче переносить диету.

Молокочай вкусный, малокалорийный, но при этом сытный - это его очевидные плюсы. Молокочай избавляет человека от отеков, отбивает аппетит, а его употребление также успокаивает нервную систему. При этом всему нужно знать меру, так как молокочай понижает давление и активно выводит из организма жидкость, то его перебор может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе. Для того чтобы диета не вредила здоровью, нужно устраивать не больше одного разгрузочного дня в неделю, лучше в выходной. И так как один из негативных эффектов данной разгрузки то, что вам постоянно нужен быстрый доступ к туалету, потому что молокочай – это мочегонная штука.

Не стоит также забывать, что при сильном мочегонном эффекте из организма вымываются большие количества питательных и минеральных веществ, что вначале может вызвать лёгкое головокружение, чувство полёта, кайф очищения и чувсто пустого кишечника и т.д. Но молокочай нельзя применять дольше 1-2-ух дней подряд и чаще чем 1 раз в 1-2 недели соответственно, иначе это может привести к ухудшения общего состояния.

Перейти в оглавление раздела:Коровье молоко

РАЗДЕЛЫ
САЙТА

Индекс цитирования